Workshop Tacfit Gym Rings

Mittwoch, 26. Oktober 2016 um 12:10 Uhr

08. Oktober | Tacfit Workshop "GYM RINGS" in unserem Trainingszentrum! 4 Stunden Ringaktivität, Übungen aus den 26 Tacfit Protokollen in den Progression- und Regressionverfahren. Alles was man wissen muss um effektiv und verletzungsfrei zu trainieren, dazu gehört auch das Mobilisieren (warm up) und das Kompensationsprogramm. Tolle Stimmung! Alle Techniken aus erster Hand von Tacfit Teamleader Jan Stolz.