Suche

Facebook

Budokan Halle auf Facebook

Tactical Fitness

tacfit header 2

TACFIT® ist ein taktisch höchst effektives Fitnesstraining, das ursprünglich für Militär und Spezialeinsatzkräfte (Polizei, Feuerwehr usw.) entwickelt wurde und steht heute für Profisportler und für Sie zur Verfügung! Die intelligente Kombination abwechslungsreicher Trainingsprogramme (TACFIT26) erzielt einen maximalen Trainingseffekt mit effizienter Fettverbrennung innerhalb kürzester Zeit und einen besseren Regenerationseffekt!

Ob Anfänger oder Profi – das Training passt sich ganz Ihren individuellen Fähigkeiten und Zielen an.

Jetzt kostenlos probetrainieren!

Trainingszeiten: Dienstag und Donnerstag 18:30 Uhr

 

Was ist TACFIT®

Tacfit ist ein effizientes und zugleich höchst effektives Kraft- und Konditionstraining, welches Fitness und Leistungspotential steigert und zugleich das Verletzungsrisiko verringert.

Tacfit wird weltweit von Mitarbeitern des Militärs, von verschiedenen Spezialeinheiten (zur Zeit USA, Israel und Italien), der Polizei, der Feuerwehr und von professionellen Kampfsportlern angewandt.

Durch die spezielle Kombination vielseitiger Übungen erzielt man in nur zwanzig bis dreißig Minuten einen höheren Trainingseffekt mit besserer Fettverbrennung als im traditionellen Kraft- und Fitnesstraining.

Um die Verletzungswahrscheinlichkeit zu minimieren und die Regeneration zu beschleunigen gehört ein "Joint Mobility Warmup" und ein spezifisches Kompensations "Cooldown" zu jedem Tacfit.

Dieses Training wird von Menschen aus allen Bereichen dafür genutzt, sich schnell und effektiv "Fit" zu machen, angefangen von kompletten Neueinsteigern im Fitness, von Kampfsportlern, Yoga, Kraftsport bis hin zu Profisportlern und Spezialeinheiten. Interessant daran ist, dass man in kurzer Zeit das gleiche Resultat erziehlt wie bei etwa gewöhnlichem Fitnesstraining.

Vorteil:

Es wird auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt - alle Teilnehmer, ob Anfänger oder Fortgeschrittener können gleichermaßen trainieren. Und, sie haben einen Coach, der sie durch das Training führt, um effizient zu sein.

Erfolgsaussichten:

Möbilität und Geschmeidigkeit | Kraftausdauer | Gesundheit fördern/erhalten | Stress bekämpfen.